产后疼痛难耐月子药膳来帮忙
产后月子药膳:归枣牛筋花生汤营养分析:此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。原料:牛蹄筋100克,花生 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后妊娠纹怎么办月子食谱来淡化
妊娠纹的形成原因正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫 [详细]
2016-12-12 09:47:19
坐月子能吃水果吗怎么吃才有益健康
关于坐月子不能吃水果的“传说”坐月子吃水果对牙齿不好,因为怀孕妇女营养需求很高,饮食营养摄入 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后食谱大全新妈主食吃点啥好
主食主要是供给人体热能的,主食的种类很多,所含氨基酸、维生素、无机盐的种类和数量又互不相同,故不能只用一种粮食作主食,应做到粗细粮合理搭配,干稀搭配,对于产妇来说主食怎么吃 [详细]
2016-12-12 09:47:19
适合产妇吃的菜肴推荐蔬菜更有益健康恢复
产妇生产以后身体异常的虚弱,需要多多进补才能快速的恢复健康t体魄,对于宝宝的成长也更有利。产妇饮食对身体恢复有着大大的影响,所以家人 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后吃什么补品五款营养烫膳做法推荐
产后需要补身体这是常识,但是对于产妇来说进补很讲究,平常人可以吃的补品不代表产妇也能吃,那么产后吃什么补品好呢?下面来看看营养专家推荐的五款营养烫膳做法。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
坐月子吃什么好来点粥膳养生
坐月子的时候大家都很关心产妇的饮食,这可是她们恢复精气神的主要方法。那么产妇坐月子吃什么好呢,喝点粥对身体肯定好,热量还低,更主要是 [详细]
2016-12-12 09:47:19
乳母适当吃凉菜冷饮有利于母婴健康
乳母适当吃凉菜冷饮有利于母婴健康,其实有很多老人留下来的规矩都是不可行的,关键还是要科学育儿。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后吃什么奶水多早喝汤是最有效的办法
产后早喝汤,急需补充容易吸收的营养物质。产后及早喝些营养丰富的汤,有利于增进食欲和营养的消化吸收,是促使产妇及时分泌乳汁最有效的方法 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产妇吃红糖可以补血祛风寒
产妇分娩后,元气大损,体质虚弱,而红糖性温,具有益气补血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
哺育期节食减肥不可取会影响孩子的健康
当新妈妈们完成了分娩,令她们高兴的事情除了能看见自己的宝宝外,还有一件事就是终于可以把自己身上的脂肪减下去了,而她们采取的办法通常是 [详细]
2016-12-12 09:47:19
月子里饮食的选择是每个产妇都关心的问题
月子里究竟宜吃什么?宜忌什么呢?如何根据自己的身体情况来选择饮食呢?这是每个产妇都十分关心的问题。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后红糖和白糖的选用方法
一般产后都喝红糖水。有人间,为什么喝红糖水好。其实红糖、白糖都有各自的作用,有时应喝红糖水,有时就应喝白糖水。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产妇吃什么奶水多14种食物效果最佳
有些产妇生了孩子,出现奶少的现象。除常用葱汤洗乳头外部,促进气血行通外,也要保持精神愉快、情绪乐观。还可选用下列方法增奶。 [详细]
2016-12-11 22:47:43
产后恶露不净2款调理食谱助你尽快恢复
无论是自然产还是剖宫产,会阴的护理与恶露的处理都很重要。无论是自然分娩还是剖宫产,产后恶露均可持续2〜3周,在此期间,产妇必须时时观 [详细]
2016-12-11 22:47:43
孕妇便秘怎么调理6款食疗可通血脉调理肠道
功效;梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种矿物质及多种维生素。具有降低血压、养阴清热的功效;并且能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可作为高热时补充水 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后水肿吃什么好7款利水消肿食疗帮你忙
所谓产后水肿,是指新妈妈产后面部或四肢水肿。产后子宫变大,影响血液循环会引起水肿;另外,受到黄体酮的影响,身体代谢水分的能力减弱,身 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后痛风调理食谱补气养肾助及早恢复
很多新妈妈产后都会出现腰膝、足跟、关节甚至全身酸痛、麻木沉重,称产后身痛,也称产后痛风。根据传统中医理论,这是产后肾虚导致的。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后发热调理食谱起到清热解毒的作用
到产后3~4天,母体会有乳房胀痛,出现38℃左右的热度。这个热度大体上1天左右就应该下降。通过授乳,热度会自然降下来。 [详细]
2016-12-12 09:47:19
产后抑郁调理食谱补脑益智宁心安神通脉活络
分娩后的妈妈不仅身体虚弱,她们的情感也很脆弱。日夜照顾孩子导致疲惫不已、家人对自己的重心转移到宝宝身上、针对宝宝喂养而产生的家庭内部矛盾等等,这些都会引发产后妈妈患上产后抑 [详细]
2016-12-12 09:47:19