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肝炎患者别靠近环境污染物肝炎牢记3个"不"

发布时间: 2015-11-03 18:06:32      来源:网络

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什么是自体免疫性肝炎
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伴随着生活节奏的加快,工作压力的增大,在平时的工作和生活中,伤肝的行为和食物越来越多,如果不加以积极正确地防护,对肝脏会带来很大的损伤。

伴随着生活节奏的加快,工作压力的增大,在平时的工作和生活中,伤肝的行为和食物越来越多,如果不加以积极正确地防护,对肝脏会带来很大的损伤。

患上肝炎要牢记3个“不”

1)不要喝太多的酒!

很多人都知道,肝脏扮演着过滤器的角色,而喝酒过多会对其造成严重损害。肝脏专家表示,男士每天喝酒多于两杯,女士每天喝酒多于一杯都属于过量。

对于肝脏这个非凡的器官来说,它最不凡的造诣就是能够再生。(肝脏的3/4是可以移去的,而且移去的部分能够在几个星期内自动生长出来,与原来的形状是一模一样的!)但是,如果你喝酒过多,以致肝脏操劳过度的话,就可能会造成肝细胞永久受损或者留下伤疤,这就是我们说的硬化了(cirrhosis)。

2)不要把酒和药物混在一起服用

药物,特别是看起来无害的醋氨酚(对乙酰氨基酚,退热净,一种替代阿司匹林的解热镇痛药),是不应该与酒精饮料混在一起服用的。很多处方药和非处方药(包括中药),都是由一些对肝细胞存在潜在威胁的化学物质制成的,在与酒一起服用时,对肝细胞的威胁更大。

如果你因病毒感染或者代谢失调而患病,那么你服用的药物就很可能会对肝脏造成损害。此时,你应该问问医生,看看药物是否会对肝细胞造成损害。

3)不要靠近环境污染物

从涂料稀释装置喷出来的浓烟,以及其它烟雾飞沫都会被肺内毛细血管吸入,然后运送到肝脏,在肝脏内进行解毒,然后释放到胆汁里。为了预防肝脏受损,这些化学物质的数量及浓度应该要控制好,不能多!要确保自己的生活环境空气流通,若碰到污染物,可以戴上面具,掩护好皮肤,以及尽快用肥皂和清水把皮肤上沾染的化学物质清洗掉。

肝炎日常饮食要点要留心

1、少量多餐,食易消化、少脂肪、低盐食物;

2、不宜高蛋白饮食,因在蛋白质的代谢过程中会产生许多有害的毒素,会加重肝损伤;

3、以新鲜、天然、平衡饮食为主;

4、进食富含维生素的食品:维生素在物质代谢、转化、合成过程中可作为辅基、辅酶,每天补充一定量的维生索有利于肝病康复;

5、少吃或不吃辛辣或其他刺激性的食品;

6、补充水分:以帮助毒性物质及胆红素排出体外。

7、每天适量牛奶,以酸牛奶为佳,每天可吃0.5-1个鸡蛋;

8、每周可吃1―2次鱼,以鸭肉代替猪肉和鸡肉;⑤增加豆制品摄人量;

9、 进食易消化的新鲜蔬菜、水果。菌菇类食品不可少。

标签阅读: 肝炎防护 肝炎饮食 肝炎养护

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