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男人肾不好有哪些常见症状 哪些习惯会直接伤害肾健康?

发布时间: 2019-04-12 20:00:45      来源:久久健康网

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生活中男性保健,其中最重要的就有肾健康,这是对大家健康的一种呵护,也是一种生活需要。对于男性来说,做好肾健康是一件很重要的事情。想要肾好,在饮食上就有很多需要注意的,这些饮食习惯你

生活中男性保健,其中最重要的就有肾健康,这是对大家健康的一种呵护,也是一种生活需要。对于男性来说,做好肾健康是一件很重要的事情。想要肾好,在饮食上就有很多需要注意的,这些饮食习惯你有吗?会在不经意之间伤害你的肾健康,下面小编就和大家说说肾不好的表现,还有哪些伤害肾健康的习惯。

男人肾不好有哪些表现?

1、没劲儿。

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。

2、不想吃。

不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。

3、尿有泡沫。

尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。

4、腰痛。

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。

5、尿多尿少。

健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。

哪些食物男人常吃会伤肾?

1、淀粉类蔬菜

淀粉类的蔬菜是不可以生吃的,因为这些食物成分内的淀粉粒是非常不易被破坏的,会造成身体无法吸收的情况,淀粉类的食物包括土豆、芋头、山药等等,这些食物需要熟吃。

2、木薯

木薯的根、茎、叶都含有有毒物质,并且越是新鲜的块根毒性越大。这种有毒的物质叫做亚麻仁苦苷,这种物质会在被胃酸溶解一户变成游离的氢氰酸,进而会造成男人人体中毒现象。

3、塌地生长的绿叶菜

塌地生长的绿叶菜在培植的情况下,会被菜农喷洒很多的人畜粪尿和农药,并且这类物质是用清水清洗不掉的,因此建议男人尽量吃一些无土栽培的蔬菜。

4、木耳

新鲜的木耳中含有一种叶林类光感物质,这种物质会引起男人日光性皮炎,情况严重时会引起皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

5、荸荠

荸荠成分内含有一种姜片虫物质,这种物质进入到男人身体以后会附着在肠粘膜上,引起肠道溃疡、腹泻或面部浮肿等疾病。

以上就是小编和大家介绍的几种肾不好的表现,一般没有力气,或者是感觉自己很虚弱的情况下,自己的肾健康就是一种征兆,大家应该有一定的危机意识。平时大家应该多加锻炼,保健自己的身体,才能远离肾健康的问题。文中和大家介绍的几种饮食,作再男性在喜欢吃,也尽量的少吃或者不吃哦。

标签阅读: 肾不好 常见症状 习惯

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